About ARUCUTO

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身体を整える

一本歯下駄は「大腰筋・腸骨筋・内転筋など使うべき筋肉が自然と使えてしまうように」をコンセプトに一本歯下駄との出会いから10年かけて1,000人以上の方の身体感覚を元につくられました。

一本歯下駄を履くと、使うべき筋肉が使えるので、筋トレとよべるほどの強度のトレーニングをしていなくてもピンポイントに競技力や健康のための筋肉と神経、脳の関係性を形成していくことができます。

通常の筋トレやスプリントトレーニングにも相性抜群で、アスリートはもちろんのこと、デスクワーカーの方々の体幹調整にもお役立ちできます。

健康づくりのカギは身体のリニューアル

一本歯下駄は、身体の「クセ」として機能していなかった筋肉が、バランスをとりながら動こうとする「動的静止」によって動くので、身体の筋バランスが整い、しなやかな動きをプロデュースし、履くほどに徐々に身体をリニューアルしていきます。

同じトレーニングをしても人よりも成長率が高いアスリートの才能も、ダイエットが成功しやすい人も理屈は同じです。使う筋肉の数が人より多く、同じトレーニングでも姿勢の位置と筋肉の総動員数で違う動きとなることで別格のトレーニング効果となるからです。

一本歯は、その得たい成果に合わせて、前歯・中歯・後歯の3種あります。目的に応じてお選びください。

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